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Falso tartar de atún

Falso tartar de atún

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Tiempo de preparación: 5 minutos
Plato: Aperitivo, Cocinar, Entrantes y Aperitivos, Pescados y Mariscos, Salados, Sin Horno
Palabra clave: aguacates, cocina rápida, cocina sana, dieta sin gluten, picoteo, receta sin horno, utensilios de cocina
Dieta: Low Carb, Sin frutos secos, Sin gluten, Sin huevo, Sin lácteos
Raciones: 2 raciones
Calorías: 269kcal
Autor: Adriana

Ingredientes

Elaboración paso a paso

  • Escurrir el atún, quitando todo el aceite.
    En un cuenco, mezclar el atún con la mayonesa. Reservar.
  • Pelar el tomate y cortar en dados pequeños. Reservar.
    Cortar el aguacate en trocitos pequeños y aliñar con un poco de limón y sal. Reservar.
  • Para montar: pondremos el aro en un plato y cubrimos la base con la mezcla de atún y mayonesa. Encima podremos el tomate y por último el aguacate.
    Se puede tomar con picante y tomar con Nachos.

Nutrition

Calorías: 269kcal | Carbohidratos: 11g | Proteina: 3g | Grasa: 25g | Grasa saturada: 4g | Grasa polinsaturada: 8g | Grasa monosaturada: 12g | Grasa Transgénica: 1g | Colesterol: 6mg | Sodio: 103mg | Potasio: 638mg | Fibra: 7g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 669IU | Vitamina C: 18mg | Calcio: 19mg | Hierro: 1mg
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