Go Back Email Link
+ servings
brownie de batata paleo

Brownie de batata sin gluten + paleo

Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 28 minutos
Plato: Bizcochos y Tartas, Chocolates y Bombones, Cocinar, Desayuno, Dulces, Merienda, Postre
Palabra clave: batata, brownie, cacao
Raciones: 9 personas
Calorías: 187kcal
Autor: Adriana

Ingredientes

Elaboración paso a paso

  • Precalienta el horno a 180º con calor arriba y abajo. Forra un molde de 22 - 23 cm. con papel de hornear.
  • Debemos hacer la batata al vapor. Se puede hacer en el microondas en un estuche de lekue o en la Olla Multifunción (está explicado arriba en la intro). Este paso lo podemos adelantar el día anterior. Pelamos y trituramos la batata con un tenedor, intentando no dejar grumos.
  • Derretimos el aceite de coco en un cuenco pequeño y mezclamos con el cacao en polvo.
    En un cuenco mediano batimos los huevos. Añadimos el sirope de arce, mezclamos y a continuación añadimos la crema de almendra. Mezclamos hasta tener todo incorporado.
  • A la mezcla de huevos añadimos el cacao con el aceite de coco e incorporamos bien. Ahora toca incorporar la batata bien triturada. Mezclamos hasta tener una masa homogénea y lisa.
  • Con ayuda de una espátula, incorporamos las pepitas de chocolate. Podemos guardar unas pocas para decorar la parte superior del bronwie.
  • Vertemos la masa en el molde y lo repartimos bien, llegando hasta los bordes. Horneamos 26 - 28 minutos a 180º. Dejamos templar en el molde y servimos templado o frío. Se puede acompañar de helado de vainilla y chocolate derretido.

Video

Nutrition

Calorías: 187kcal | Carbohidratos: 15g | Proteina: 5g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 5g | Grasa polinsaturada: 2g | Grasa monosaturada: 5g | Grasa Transgénica: 1g | Colesterol: 36mg | Sodio: 41mg | Potasio: 239mg | Fibra: 3g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 3615IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 65mg | Hierro: 1mg
Tried this recipe?Let us know how it was!