Plato: Cocinar, Dulces, Merienda, Sin Horno, Tentempié
Palabra clave: cocina rápida, cocinar con niños, dieta baja en carbohidratos, dieta cetogénica, dieta keto, dieta sin gluten, frutos secos, merienda, receta sin horno, repostería, VideoReceta
Prepara la tortilla del wrap. Si es sin gluten te recomiendo los wraps de Schar. Si es keto, tienes diferentes opciones que te he dejado más arriba.
Haz un corte como se ve en el vídeo hasta la mitad del wrap. Rellena con 4 ingredientes, haciendo cada relleno coincidir en 1/4 del wrap.
Doblar en 4 y llevar a la sartén a fuego medio para dorar (no es necesario poner ningún tipo de aceite ni grasa en la sartén). Otra opción es calentarlo en la sandwichera.