Smoothie de frutos rojos, chia y cáñamo

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Smoothie de frutos rojos, chia y cáñamo

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Tiempo de preparación: 5

Plato: Bebidas, Bebidas y Cócteles, Cocinar, Desayuno, Dulces

Palabra clave: cocina sana, desayuno, dieta baja en carbohidratos, dieta keto, dieta sin gluten, frutos secos, receta sin horno, sin huevo, sin lactosa, utensilios de cocina, VideoReceta

Dieta: Keto, Low Carb, Sin gluten, Sin huevo

Raciones: persona

Autor: Adriana

Equipment

Batidora de vaso

Ingredientes

1 taza bebida de almendra sin azúcar
2 cda. semillas de chia
1 cda. semillas de cáñamo
1 cda. crema de almendra
50 g frutos rojos mejor congelados
50 g brócoli congelado
al gusto stevia

Elaboración paso a paso

Para hacer este smoothie te recomiendo hidratar las semillas de chia en la bebida de almendras (o bebida vegetal que quieras). Si no tienes tiempo de hacer esto, entonces mejor usar semillas de chia molidas.
En el vaso de la batidora, echamos todos los ingredientes y trituramos subiendo la potencia gradualmente durante 1 minuto. Paramos la batidora de vaso y bajamos los restos de comida que estén por paredes y/o tapa. Volvemos a triturar unos segundos más. Disfrutar recién hecho, bien frío.

Video

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