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galettes o crepes de trigo sarraceno

Galettes o crepes de trigo sarraceno

Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Plato: Dulces, Merienda, Salados, Sin Horno
Palabra clave: crepes, galletes
Raciones: 6 unidades
Calorías: 77kcal
Autor: Adriana

Equipment

Ingredientes

Elaboración paso a paso

  • Batir el huevo y añadir la sal. Incorporar el agua con gas y luego integrar la harina. Batir con una varilla hasta que quede bien mezclada, sin grumos.
  • Precalienta una sartén o crepera. Puedes añadir una gota de aceite, pero muy poco que sino la masa se escurre y no la puedes extender.
  • Vierte 1/4 - 1/3 taza, según tamaño y reparte por toda la base de la sartén. Cocina a fuego medio, hasta que veas que la masa está llena de burbujas y seca. Da la vuelta con una espátula con cuidado y puedes rellenar en la sartén a fuego bajo o terminar de cocinar (y ya lo rellenas en el plato).
  • Quizás las primeras te queden más feuchas. Es normal, con la práctica irán quedando mejor, más finas y se te romperán menos.

Video

Nutrition

Calorías: 77kcal | Carbohidratos: 14g | Proteina: 3g | Grasa: 1g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 1g | Grasa Transgénica: 1g | Colesterol: 27mg | Sodio: 21mg | Potasio: 126mg | Fibra: 2g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 40IU | Calcio: 14mg | Hierro: 1mg
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