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huevos pochados en la air fryer

Huevos pochados en Air Fryer

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Tiempo de cocción: 5 minutos
Plato: Desayuno, Huevos
Palabra clave: air fryer, freidora de aire
Dieta: Keto, Paleo, Sin frutos secos, Sin gluten
Servings: 0
Calories: 126kcal
Author: Adriana

Equipment

Ingredients

  • 2 huevos M
  • pizca sal
  • AOVE mejor en spray

Instructions

  • Engrasar los ramequines con AOVE, es más fácil si este es en formato spray.
  • Echar un huevo por molde, añadir un poco de sal y llevar a la freidora de aire a 200º durante 4 a 5 minutos. No es necesario precalentar.

Video

Nutrition

Calorías: 126kcal | Carbohidratos: 1g | Proteina: 11g | Grasa: 8g | Grasa saturada: 3g | Grasa polinsaturada: 2g | Grasa monosaturada: 3g | Grasa Transgénica: 0.03g | Colesterol: 327mg | Sodio: 125mg | Potasio: 121mg | Azúcar: 0.3g | Vitamina A: 475IU | Calcio: 49mg | Hierro: 2mg
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