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muesli sin gluten en la air fryer
Adriana

Muesli en la Air Fryer

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Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Raciones: 12 raciones
Plato: Desayuno, Dulces, Merienda, Muesli y Galletas
Calorías: 202
Ingredientes Equipo Method Vídeo

Ingredientes
  

  • ¼ taza aceite de oliva suave
  • ¼ taza sirope de arce
  • 1 taza steel cut oats
  • 1 taza frutos secos
  • 2 cdas. coco rallado
  • 1 taza copos de avena sin gluten (o de trigo sarraceno o de quinoa)
  • ¼ cdita. sal
  • 1 cdita. canela en polvo (opcional)

Equipo

Method
 

  1. Mezclamos todos los ingredientes (como en el vídeo) y llevamos a la air fryer a 190 durante 15 min. añadimos los copos, mezclamos y programamos otros 5-6 min hasta que quede dorado a nuestro gusto.
  2. Si solamente usas copos, mezcla todos los ingredientes y programa a 190 durante 6 min. Recuerda mezclarlo de vez en cuando.
  3. Se puede tomar con leche, con bebida vegetal, con yogur...

Vídeo