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Nachos mexicanos sin glutenNachos mexicanos sin gluten
Adriana

Nachos mexicanos sin gluten

Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Aperitivo, Carnes y Aves, Cocinar, Entrantes y Aperitivos, Plato principal, Salados

Ingredientes
  

  • 1 bolsa Doritos o totopos de maíz
  • 250 g carne picada o pollo o chorizo
  • 80 g Frijoles o alubias pintas
  • 1 tomate
  • 1 bolsa queso rallado para gratinar
  • 250 g yogur griego

Method
 

  1. Lo primero que debemos hacer es precalentar el horno a 220º y cuando llegue a la temperatura, lo bajaremos a 180º.
    En una sartén, echa un chorrito de aceite de oliva virgen extra y refríe los frijoles o si no encuentras, puedes usar alubias pintas o rojas. Se sofríen con el líquido del bote y según se van calentando, los puedes ir aplastando con la cuchara o al final con el macha-patatas. Al final te debe quedar una pasta marrón (no es muy bonito, pero te garantizo que están riquísimos).
  2. Cubre la bandeja del horno con los Doritos o totopos de maíz. Dependiendo de la cantidad que quieras hacer puedes necesitar más de una bolsa.
    Si no tienes preparada la carne o el pollo, es el momento de cocinarlo. Esta receta es perfecta para aprovechar restos de carne o pollo. También puedes usar chorizo en taquitos o pollo que venden ya cocinado (es como para ensaladas o restos de un pollo asado).
  3. Distribuye las alubias por encima de los Doritos. Añade la carne, pollo o chorizo.
    Por último, cubre con queso. Cuanto más le pongas, más rico, pero como también engorda más y la grasa llena mucho, mejor no pasarse. Yo suelo utilizar una bolsa de queso rallado aunque puedes añadir un poco más.
  4. Hornear (recuerda bajar la temperatura a 180º) unos 10 minutos hasta que se dore. No necesita mucho más tiempo porque se te puede quemar.
    Mientras, puedes preparar el guacamole y cortar el tomate en cuadraditos.
  5. Servir caliente, acompañado de tomate, guacamole, yogur griego (con una pizca de sal) y si quieres, tu salsa picante favorita.