No me considero una experta en cuanto a tóxicos. Sin embargo, a lo largo de los últimos meses, he ido tomando más medidas para intentar reducir la exposición a tóxicos en casa.
Como celiaca, debo cuidar al máximo mi alimentación; no sólo eliminar el gluten de mi dieta sino que también llevo unos años reduciendo el consumo de productos procesados, del azúcar, de las grasas saturadas.
Es curioso como siendo la piel el órgano más grande de nuestro cuerpo, muchas veces lo ignoramos y no prestamos atención a la cantidad de productos que entran en contacto con ella. Hasta hace un tiempo yo me lo imaginaba como una barrera que me protegía; pero no era consciente de que esa barrera puede verse dañada con sustancias tóxicas que están presentes en muchísimos de los productos que utilizamos en el día a día: en el detergente con el que lavamos la ropa, el perfume, los productos de limpieza con fragancias artificiales, el jabón del cuerpo, champú, cremas y un largo etcétera.
No puedo pretender eliminarlos al completo, pero si reducirlos y algunas opciones son bastante fáciles que te dejo a continuación. Todos ellos son productos que utilizo y en la mayoría de los casos, tengo descuentos para vosotros porque realmente creo en las empresas que están detrás.
PRODUCTOS DE LIMPIEZA:
Elige productos de limpieza de tu hogar sin tóxicos. Yo me he pasado a FLOPP y estamos encantados porque son igual de efectivos que los tradicionales. Y además, tengo un descuento para ti en su web: ADRISINGLUTEN10
ALIMENTOS ECO, BIO Y DE TEMPORADA
Siempre que puedas, elige alimentos bio o ecológicos. Desde hace mucho tiempo, cambié los huevos por huevos eco y el pollo también eco o de corral (si no encuentro otro). Ahora también estoy buscando alternativas de fruta y verdura, sobre todo que sean locales y de temporada a ser posible. He probado Huertalista y por el momento estoy muy contenta.
CONSERVAS EN CRISTAL
Cambia las conservas enlatadas a conservas en tarros de cristal. Esto es bastante sencillo y en muchos supermercados los puedes encontrar. Sino, también se pueden pedir online a supermercados tipo Naturitas o Planeta Huerto.
MAQUILLAJE
Tema maquillajes: fundamental los ingredientes y que sean sin nanoparticulas. El maquillaje suele llevar metales pesados así que es súper importante que sean sin nanopartículas y sin disruptores endocrinos para que no afecte a nuestras hormonas. Yo uso mi maquillaje no maquillaje y me encanta.
Para el tema pintalabios y rimel de pestañas, utilizo el de la marca Sante que son ecológicoss.
COSMÉTICA NATURAL
Cosmética cuerpo, cara y pelo: ¡sin dudarlo! La piel es el órgano más grande que tenemos y debemos cuidar lo que le ponemos. Hace ya 2 años que me pase a la cosmética natural de Ringana y no hay vuelta atrás. No sólo son productos con ingredientes 100% naturales, sin tóxicos ni ingredientes sintéticos sino que los resultados son una maravilla. Soy afiliada también así que pregúntame y estaré encantada de asesorarte y ofrecerte un descuento de bienvenida de 20€ (código NATURALMENTEADRI).
UTENSILIOS DE COCINA
Las sartenes de acero inoxidable han sido una de mis últimas adquisiciones. Aún estoy practicando pero estoy muy contenta. Las mías son de la marca @wmf_spain que he comprado en Claudia and Julia y por supuesto tienes descuento con el código NATURALMENTEADRI. Tienen una enorme variedad de productos y muy buenos precios.
Hace ya un tiempo que también cambié mi olla rápida a la marca Instant Pot ya que su sujeta es de acero inoxidable (y no con una capa de teflon). En este vídeo te lo cuento en detalle.
En cuanto a la freidora de aire, me gustaría cambiar a una opción más saludable, de cristal. Por el momento lo tengo pendiente ya que está muy nueva. Ahora intento usarlo cocinando en recipientes de cristal o de cerámica aptos en lugar de poner la comida directamente en las rejillas.
PROTECTORES SOLARES
Este apartado es especialmente interesante para mí. ¿Has notado alguna vez que la piscina tiene una pequeña capa de grasa por arriba? Es debido a los protectores solares!!!
Te recomiendo que mires muy bien los que tienes en casa. No importa si son de farmacia, lo mejor es usar un protector solar de filtro físico. En casa utilizamos los de Ringana y tengo un post en mi web muy detallado y es que se acerca el buen tiempo así que mejor estar informados.
FILTRO DE AGUA
Este es un tema que aún tengo pendiente: filtrar el agua que utilizamos tanto para beber como para la ducha. Mi amiga y experta en estos temas Rocío (en instagram @rocio.vidaconsciente) me recomienda siempre los filtros y jarras de Alkanatur.
COLCHÓN ECO Y AUTORECICLABLE
Hace unos meses que cambiamos el colchón de casa por uno de materiales ecológicos de la marca Wonderflip. ¡Qué descanso tan bueno! Me encanta que cuando termine la vida útil del colchón, se puede desmontar y reciclar por partes los diferentes materiales. Aprende más sobre estos colchones eco y a buen precio aquí (código descuento NATURALMENTEADRI).
Falta mucho por hacer, pero paso a paso!
