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Información sobre la celiaquía, la sensibilidad al gluten y también relacionada con el estilo de vida bajo en carbohidratos.
Llevo un mes tomando Olistic. Bueno, en realidad acaban de cumplirse los 28 días y ahora tengo que descansar dos días. Qué es Olisitic: Quizás ya hayas oído hablar de Olistic, quizás no. Te cuento: es un tratamiento para mejorar…
Me encanta Nueva York. Pero mucho, mucho. Si me sigues en redes sociales, esto no es ninguna sorpresa. Hace poco tuve la oportunidad de visitar la Gran Manzana por quinta vez y en compañía de mi amiga Helena, de Disfrutando…
De keto a low carb… ¿y ahora? Me he debatido mucho si contar o no mi transición de keto a low carb y a mi alimentación y estilo de vida actual. Hace dos años, en mayo de 2020, justo saliendo…
Hoy vamos a hablar del ayuno intermitente. Vamos a ir desgranando qué es, cuáles son sus beneficios, veremos también qué es lo que no es ayuno y algunos factores a tener en cuenta si haces ayuno. Lo primero debo recordaros…
Ya hace más de un año que empecé con esta andadura keto o baja en hidratos. En aquel momento, yo solamente quería bajar de peso. Después de 4 meses de confinamiento donde mi refugio fue crear recetas y compartirlas, necesitaba…
Llevo años intentando meter el ejercicio o deporte dentro de mi rutina. He probado el gimnasio sola y con amigas. Me he apuntado a clases de zumba, de hipopresivos, he intentado correr (muchas veces)… Me ha costado mucho y creo…
Reconozco que no es mi área de expertise, pero sí me preguntáis mucho por mensajes privados cuál es mi “kit para ser youtuber”. Es decir, qué herramientas necesito para grabar los vídeos de mi canal de YouTube o para hacer…
Iniciar una dieta low carb o baja en carbohidratos puede ser abrumador; desde no saber qué alimentos puedes tomar, no saber cómo cocinarlos y además, asegurarte que estás tomando un menú equilibrado y completo nutricionalmente. Antes de comenzar este estilo…
Hoy quiero explicarte algunos de los sustitutos del azúcar, en particular voy a centrarme en aquellos que se utilizan en la dieta cetogénica o baja en hidratos. Poco a poco comencé a dejar el azúcar blanco. Primero lo sustituí por…
Seguramente ya habrás oído hablar de las ollas multifunción, olla multicooker o también conocido por muchos como Instant Pot (aunque esto en realidad es una marca). ¿Qué es la olla multicooker? Se trata de una olla a presión eléctrica. Esto…
