Descripción
Durante años utilicé protector solar sin entender realmente qué estaba poniendo sobre mi piel. Me fijaba en el SPF o en la textura, pero no sabía la diferencia entre un filtro físico y uno químico, ni cómo podía afectar eso a mi piel y a mi forma de cuidarme.
En esta guía te explico, de forma sencilla, cercana y práctica, todo lo que he aprendido sobre protección solar y cómo he cambiado mi manera de elegir los productos que utilizo en mi día a día.
Dentro encontrarás:
- Las diferencias entre filtros físicos y químicos
- Qué significa realmente el SPF
- Cómo elegir un protector solar según tu tipo de piel
- La importancia de la protección UVA y UVB
- Por qué yo elijo filtros minerales
- Los protectores solares que utilizo actualmente
- Y un tema del que casi no se habla: la protección solar desde dentro y el papel de los antioxidantes
Una guía creada desde mi experiencia personal, con un enfoque más consciente, realista y sin complicaciones, para ayudarte a entender mejor cómo proteger tu piel y tomar decisiones más informadas en tu día a día.
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