El equilibrio emocional se ha vuelto una prioridad para mí con los años. No porque antes no me importara, sino porque la vida me ha ido poniendo delante situaciones que me han obligado a escucharme más y a buscar formas…
Mi experiencia personal con la bebida DEA en mi rutina diaria Durante los últimos meses, la bebida DEA de Ringana se ha ido integrando poco a poco en mi rutina diaria, casi sin darme cuenta. No llegó como una solución…
Pizza Natura: una cena sin gluten deliciosa en el corazón de Madrid
4 diciembre, 2025
Hace unos días estuve cenando con Rocío de @rocio.vidaconsciente en Pizza Natura, y no puedo dejar de recomendarte el sitio.Esta visita fue una colaboración, pero ya te adelanto que la experiencia fue tan buena que volvería sin dudarlo. Fuimos al…
Después de muchos intentos… ¡por fin mi pan de hogaza sin gluten perfecta! Cuando nos diagnostican celiaquía, sensibilidad al gluten no celiaca o tenemos que dejar el gluten por cualquier motivo de salud, enseguida creemos que vamos a tener que…
Beneficios del Batch Cooking
24 septiembre, 2025
Beneficios del Batch Cooking: cocina una vez, disfruta toda la semana ¿Te imaginas abrir la nevera y tener varias comidas listas para combinar en minutos? Eso es lo que consigue el batch cooking. Esta técnica consiste en planificar y cocinar…
¿Buscas una piel uniforme, luminosa y natural, sin sensación de llevar maquillaje? La crema hidratante con color de Ringana es tu aliada perfecta: un verdadero maquillaje no maquillaje. Con pigmentos minerales que se adaptan a tu tono de piel, corrige…
Cómo fortalecer tus defensas de forma natural este otoño
30 agosto, 2025
El otoño es una estación preciosa: los días se vuelven más frescos, las hojas caen y apetece el plan de manta y té calentito. Pero con el cambio de estación también llegan los primeros resfriados, la bajada de defensas y…
Desde hace tiempo me interesa todo lo que tenga que ver con la salud, el bienestar y los pequeños gestos que mejoran nuestro día a día. El agua, que consumimos a diario, es uno de esos elementos clave. Y después…
10 consejos que mejoraron mis síntomas de perimenopausia
5 agosto, 2025
Si estás en la perimenopausia o sientes que algo ha empezado a cambiar en tu cuerpo, quiero compartir contigo algunas cosas que a mí me han ayudado. No es una fórmula mágica, pero sí un conjunto de hábitos y elecciones…
Si tienes previsto hacer un viaje a Andorra, quiero dejarte en esta entrada a mi web, todas las opciones sin gluten que he encontrado en el principado vecino. Estas son todas las opciones de Andorra, sin contar con las opciones…
