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Recetas saludables · Repostería · Panes sin gluten
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Quiche con base de patata
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Magnesio en la perimenopausia: por qué lo tomo y cuál es mi favorito
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Dudas frecuentes sobre cómo hacer pan

23 mayo, 2021
Adriana
dudas cómo hacer pan

Hoy resuelvo vuestras dudas frecuentes sobre cómo hacer pan sin gluten y pan low carb o bajo en hidratos. En mi cuenta de Instagram me habéis dejado vuestras dudas y hoy voy a intentar agruparlas y contestarlas en este post…

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Cocinar, Masas Sin Gluten, Panes

Pan de molde bajo en hidratos

19 mayo, 2021
Adriana

¿Echas de menos el pan en la dieta low carb o baja en carbohidratos? Pues para esos días en los que te apetece una tostada o un sandwich, te traigo un pan de molde bajo en hidratos. Este pan es:…

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Carnes y Aves, Cocinar, Salados

Alitas de pollo con salsa de coco

16 mayo, 2021
Adriana

¿Eres fan de las alitas de pollo crujientes? Entonces esta receta de alitas de pollo con salsa de coco te va a encantar. Son súper sencillas de preparar y se pueden hornear tanto en horno convencional como en el la…

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Alimentación, Básicos de Cocina, Cocinar, Electrodomésticos, Utensilios y Gadgets, Estilo de Vida, Organización, Tutoriales

Qué es un AIR FRYER

12 mayo, 2021
Adriana

¿Conoces la Air Fryer? Hoy vamos a aprender qué es, para qué sirve, qué modelos hay y vamos a hacer una comparativa entre dos modelos de los mejores del mercado: cosori vs ninja. Te dejaré muchos modelos enlazados. Todos esos…

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Chocolates y Bombones, Dulces, Helados

Helado keto con crujiente de chocolate

9 mayo, 2021
Adriana

Hoy vamos a hacer una receta que se está convirtiendo en viral en TikTok. Se trata de un helado con una cobertura crujiente de chocolate que rompemos con una cuchara. Una delicia. Yo además de hacerlo sin gluten, lo he…

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Alimentación, Básicos de Cocina, Celiaquía, Cocinar, Estilo de Vida, Hablemos de ingredientes, Masas Dulces, Masas Sin Gluten, Panes, Pizzas, Tutoriales

Qué es el psyllium y la goma xantana

5 mayo, 2021
Adriana

Hoy a través de este vídeo y este post quiero responder qué es el psyllium y la goma xantana. Son respuestas a las preguntas que me habéis hecho a través de mi Instagram (puedes pinchar y animarte a seguirme si…

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Alimentación, Cocinar, Dulces, Estilo de Vida, Masas Dulces, Masas Sin Gluten, Panes, Pizzas, Tortitas y gofres

Masa de yuca | sin gluten + paleo

2 mayo, 2021
Adriana

Hoy vamos a aprender a hacer una masa de yuca sin gluten y paleo que es además, muy versátil. Con esta masa podremos preparar: base de pizza, tortillas tipo wraps, croissants, masa para empanadas, gofres o tostadas en la plancha……

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Alimentación, Básicos de Cocina, Estilo de Vida, Hablemos de ingredientes, Low Carb

Fruta apta en la dieta low carb

26 abril, 2021
Adriana

Cuando empezamos una dieta keto o low carb, en seguida escuchamos o leemos que la fruta está prohibida en este estilo de alimentación. Bien, pues en la entrada de hoy, quiero repasar qué fruta es apta en la dieta low…

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Alimentación, Celiaquía, Cocinar, Dulces, E-books, Estilo de Vida, Low Carb, Masas Sin Gluten, Recursos

Mi primer libro

23 abril, 2021
Adriana

¡Qué alegría anunciaros que ya tengo listo mi primer libro digital de recetas! Bueno, aunque quizás debería empezar hablando con propiedad, se trata de un libro digital o infoproducto. Es decir, por el momento, no estará en formato papel, pero…

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Bizcochos y Tartas, Chocolates y Bombones, Cocinar, Dulces

Brownie keto de coco

18 abril, 2021
Adriana

Hoy traigo una nueva versión del más famoso postre americano, esta vez es un brownie keto de coco y con una deliciosa crema de anarcados. Además, lo traigo de la mano de NaturGreen, quienes me han facilitado los ingredientes y…

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En mi última visita a Jaca estuve en esta heladerí En mi última visita a Jaca estuve en esta heladería (no tienen Instagram) Tacco en Jaca. Me lo recomendasteis varios tras una publicación sin gluten de la ciudad.  No exagero si os digo que es el mejor helado sin gluten de chocolate. Nada empalagoso! Me ha encantado.  Tienen mucho cuidado con la contaminación cruzada y tienen barquillos sin gluten. Peligrosamente rico!
Cada uno empieza por un motivo diferente pero norm Cada uno empieza por un motivo diferente pero normalmente ese motivo evoluciona, igual que nosotros.  Empecé en Ringana con muy pocas expectativas. No sabía vender (o eso creía). Tenía tantas limitaciones y dudas de mi misma. Pero realmente el tema económico era el que menos me movía. Igualmente me compraba mis productos y si, me gustaba la idea de que me salieran más baratas…  Yo quería aprender pero encontré comunidad, incentivos y retos nuevos, crecimiento personal (mucho), un equipo increíble y unos clientes que son lo más 🤍  Si tienes ganas de nuevos retos, quieres empezar a trabajar tu plan B… sea cual sea tu motivación, me encantará charlar contigo y ver si hacemos match  #ringanapartner #emprender #meencantamitrabajo #naturalmenteadri
Si tienes dáteles, crema de cacahuetes y chocolate Si tienes dáteles, crema de cacahuetes y chocolate en casa… HAZ ESTO!  Abrimos los dátiles - los míos ya estaban deshuesados- y los rellenamos con la crema de cacahuete (o la crema de fruto seco que quieras).  Importante que la crema de cacahuete sea de calidad, a ser posible solo 1 ingrediente: cacahuetes  Los cubrimos con chocolate. Hay mejores opciones que el chocolate que estoy usando (podría no haberlo enseñado, pero es el que tenía!). Yo lo he decorado con cacahuete tostado y troceado por encima.  Y os digo una cosa…
Quedan RIQUÍSIMOS!  #snacksaludable #singluten #naturalmentesingluten
SEPTIEMBRE 2026 - Vuelta a mi maravillosa rutina. SEPTIEMBRE 2026 - Vuelta a mi maravillosa rutina.  1. Me encanta el ejercicio de fuerza. Pero necesito que me obliguen y en @la___hacienda me tienen calada!  2. Muesli casero para tener un snack saludable. Receta en mi web.  3. Mi polito 🐾  4. Mi zona de trabajo. Me encanta como me está quedando. No se si poner papel pintado en esta pared o en la de detrás (donde tengo el sofá cama).  5. Este mes he descubierto @zabon.es y me ha gustado mucho!  6. Si hay un cumple, yo llevo brownie!  7. La semana que viene os comparto esta receta sencilla pero riquísima y saludable:  8. Cada día me gustas más Jaca  9. Tu también me gustas cada día más. 31 años juntos, 23 casados.
El otro día salimos a cenar en familia, que planaz El otro día salimos a cenar en familia, que planazo ya con hijos mayores, disfrutar de ese tiempo en familia, los 4 juntos.  Si encima disfrutas en un restaurante sin gluten y sin azúcar como @pizzanaturaa la experiencia es muy 🔝  Pedimos el boniato de entrante, 4 pizzas (que fueron demasiado!), pero que estaban buenísimas:
- la ibérica 
- de huevo trufado
- de sobrasada con queso de mahon y miel
- pollo bbq  Y de postre, un brownie y una cheesecake de pistachos. Salimos rodando? Si y con una pizza entera para llevar a casa!  Que rico todo y que bien lo pasamos! Gracias @pizzanaturaa por invitarnos 🫶🏻🫶🏻🫶🏻  #pizzanatura #pizzasingluten #naturalmenteadri
Tengo que reconocer que empecé esta prueba siendo Tengo que reconocer que empecé esta prueba siendo bastante escéptica. A pesar de vuestro feedback tan bueno…  Cuando vi que @zabon.es era un limpiador eco, hecho en España, sin tóxicos y que servía para limpiar todo tipo de superficies pensé: ¿de verdad?  Porque toda la vida nos han enseñado que cada superficie necesita su producto específico…  Así que decidí probarlo yo misma.  Y después de probarlo en la encimera, puertas de la cocina, microondas, placa de inducción, mesa de madera y, sobre todo, en el frigorífico… tengo que decir que me ha sorprendido muchísimo.  Ahora tengo más espacio en el armario de limpieza y un producto que, de momento, se ha ganado un hueco en mi casa. 🌱  ¿Vosotras lo habíais probado? ¿Qué tal os funciona?
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