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Estilo de Vida, Lifestlye
Cómo tomar DEA de Ringana
15 septiembre, 2025
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Crema hidratante con color
9 septiembre, 2025
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Cómo fortalecer tus defensas de forma natural este otoño
30 agosto, 2025
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Jarra de agua Alkanatur
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Digestiones molestas

20 octubre, 2023
Adriana
d-gest fb

Si tienes digestiones molestas, no dejes de leer esta entrada a mi web porque vengo a contarte un complemento nutricional que te va a ayudar. Se trata de las D-Gest de Ringana y son una revoución 100% natural, por supuesto…

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Cocinar, Dulces, Masas Dulces, Masas Sin Gluten

Hojaldre sin gluten

15 octubre, 2023
Adriana

Hace años que me estáis pidiendo una receta de hojaldre sin gluten. Pero la verdad es que me daba miedo. El hojaldre es una elaboración difícil. Pero he encontrado una forma de hacerlo que es mucho más fácil de lo…

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Alimentación, Establecimientos, Estilo de Vida, Viajar

Palm Tree Club

12 octubre, 2023
Adriana

Múnich no es que sea de las ciudades alemanas con más opciones sin gluten. Pero el Palm Tree Club es un restaurante 100% sin gluten que no te puedes perder si visitas la ciudad de Múnich. Descubre más sobre Múnich:…

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Cocinar, Dulces, Muesli y Galletas

Galletas de calabaza

10 octubre, 2023
Adriana

Hoy te traigo una receta de galletas de calabaza muy fáciles, son pocos ingredientes y se pueden hornear en la freidora de aire. Muy rápido y fácil. La receta original es de Erin Lives Whole yo lo he adaptado a…

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Básicos de Cocina, Cocinar, Dulces, E-books, Hablemos de ingredientes, Recursos, Tutoriales

Mezclas de harinas sin gluten para repostería

3 octubre, 2023
Adriana

¿Quieres aprender a hacer mezclas de harinas sin gluten para repostería? ¿Quieres volver a disfrutar de bizcochos, magdalenas y galletas sin gluten ricos y esponjosos? O quizás sea mejor: ¿quieres que tu repostería sea igual de rica sin gluten que…

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Alimentación, Celiaquía, Estilo de Vida, Información

Nuestra experiencia con Gluten Detect

1 octubre, 2023
Adriana

Hoy te quiero contar nuestra experiencia con Gluten Detect. Ofrecen dos tipos de test domésticos, para hacer en casa: uno de orina y otro de heces. Sirven para poder detectar la ingesta accidental de gluten: o bien por una contaminación…

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Alimentación, Básicos de Cocina, Celiaquía, Estilo de Vida, Recursos, Recursos gratuitos, Tutoriales

Cómo sustituir harina de trigo por harinas sin gluten

29 septiembre, 2023
Adriana

  Cuando tienes que empezar una dieta sin gluten, los dos mayores miedos suelen ser: el pan y la repostería (quizás para algunos también la pasta). Hoy traigo un nuevo descargable donde te cuento cómo convertir recetas de repostería a nuestro mundo…

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Alimentación, Establecimientos, Estilo de Vida, Viajar

Viena sin gluten

26 septiembre, 2023
Adriana

Una de las ciudades más antiguas de Europa, en esta entrada sobre Viena sin gluten, te comparto mi experiencia en la ciudad. Asímismo te recomendaré qué visitar y te contaré donde comer y muy rico sin gluten. He de aclarar…

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Bizcochos y Tartas, Cocinar, Dulces

Tarta de zanahoria sin gluten

24 septiembre, 2023
Adriana

A veces dudo si mi tarta favorita es el brownie o si prefiero la tarta de zanahoria sin gluten (conocida en inglés como Carrot Cake). Así que en aquellas ocasiones que tengo que preparar varias tartas, llevo una de cada…

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Alimentación, Establecimientos, Estilo de Vida, Viajar

Venecia sin gluten

19 septiembre, 2023
Adriana

Venecia es una ciudad preciosa, llena de gente pero realmente es única. Se trata de un conjunto de islas (118 para ser exactos) al noreste de Italia. El centro histórico es Patrimonio de la Humanidad. Pero a mí personalmente me…

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🥣 Overnight oats con avena cortada al acero (st 🥣 Overnight oats con avena cortada al acero (steel cut oats)  ¿Conoces la diferencia entre la avena cortada al acero y los clásicos copos de avena? 🌾  👉 La avena cortada al acero (steel cut oats) está menos procesada, tiene más textura, se digiere más despacio y ayuda a mantenernos saciados durante más tiempo.  Para prepararla en versión overnight oats solo necesitas:  ✨ Avena cortada al acero
✨ Semillas de chía
✨ Leche o bebida vegetal
✨ Un toque de sirope de arce  Déjalo reposar toda la noche en la nevera y, a la mañana siguiente, añade tus toppings favoritos. Yo he hecho dos versiones:  🍑 Melocotón a la plancha con canela + nueces pacanas  🍓 Fresas con almendras  Un desayuno fácil, saludable y lleno de energía para empezar el día 💚  Todos los ingredientes los encuentras en @foody_es y con mi código ADRI10 tienes descuento en tu compra.  ¿Ya habías probado la avena en grano en tus desayunos? Te leo en comentarios 👇  ✨ Colaboración con @foody_es  #OvernightOats #DesayunoSaludable #singluten #colaboracion #naturalmenteadri
Has probado las bases de pizza de trigo de @germin Has probado las bases de pizza de trigo de @germina.natura ?  Son 100% trigo sarraceno integral GERMINADO 🌱Que quiere decir eso?  - mejor digestibilidad: la germinación ayuda a la digestión y facilita la absorción de minerales
- mejora el contenido nutricional: durante la germinación, aunenta la concentración de vitaminas B, C y antioxidantes. 
- regula el azúcar en sangre: no lleva harinas refinadas así que los panes tienen un índice glucemico más bajo. 
- aporta fibras: tanto solubles como insolubles, ayudando a regular el tránsito intestinal.
- proteínas de mayor calidad: la germinación favorece la bio disponibilidad de las proteínas. Esto es ideal para deportistas 💪🏻  Pero es que además de todos estos beneficios ESTÁN RIQUÍSIMOS!  Se pueden congelar y solo tienes que hornear con tus toppings favoritos 💖 un exitazo!  Pídelos ya en la web de @germina.natura y utiliza mi código descuento: ADRIANA  #pansingluten #pizzasingluten #germinados #germinanatura #singluten #naturalmenteadri
Confirmamos que el desayuno es mi comida favorita Confirmamos que el desayuno es mi comida favorita del día? Confirmamos!  Cuando me diagnosticaron celiaquia pensé que mis desayunos iban a ser aburridos y sosos. Nada más lejos de la realidad!  Suelo desayunar salado: huevos en cualquier formato, pan sin gluten: puede ser casero pero tienes opciones riquísimas en el mercado. Personalmente me gustan todos los panes de @germina.natura y la hogaza de mijo de @leonthebaker  En las fotos también ves unos gofres que hago con masa de yuca y que están buenísimos! Y unos bagels sin gluten y bajo en carbos de @impossible_bakers  Otros días me apetece algo dulce y aunque intento buscar desayunos saludables, a veces tomo un yogur con el Pack ANTIOX de Ringana para un buen aporte de vitaminas, con fruta y muesli.  Algún día hace ya tiempo que no lo hago, unas tortitas sin gluten están deliciosas 🥞  Que sueles desayunar?  #desayunosingluten #meencantadesayunar #huevos #naturalmenteadri
🚨🍞 ¡ATENCIÓN FOODIES CELIACOS! 🚨 En Ma 🚨🍞 ¡ATENCIÓN FOODIES CELIACOS! 🚨  En Madrid existe focaccia 100% SIN GLUTEN y está en Chamberí 👉 Focacciamo, calle Trafalgar 8. @focacciamo.es (tiene 4 locales en Madrid pero ojo que el único #singluten es el del barrio de Chamberí).  🇮🇹 Artesanal, recién horneada, con varios sabores salados y 2 dulces brutales (la de Nutella es otra liga 🤤).  ✨ Crujiente por fuera, esponjosa por dentro… ¡y nadie nota que es sin gluten!  Es un local pequeñito → ideal para take away o pedir a domicilio.  🚇 Metro: Bilbao, Iglesia, San Bernardo o Quevedo.  📍 Ya tienes nuevo imprescindible gluten free en Madrid.  #MadridSinGluten #GlutenFreeMadrid #CeliacosFelices #FocacciaLovers
Cada año llega el verano y tengo idea de hacer mi Cada año llega el verano y tengo idea de hacer mil cosas… y nunca las hago.  Este año he llegado al verano sin pretensiones, sin prisas. Y sabes qué? Que he hecho de todo! He descansado, he hecho ejercicio, he trabajado y he DISFRUTADO muchísimo.  Lo mejor? Que estoy deseando retomar mi rutina que tanto me gusta y que tanto disfruto! A ti también te encantan los lunes, las vueltas de vacaciones y a la rutina?  Te leo 😍  #summer2025 #naturalmenteadri #vacaciones #veranoconsciente
Hace un par de años, mi concepto de “trabajo” Hace un par de años, mi concepto de “trabajo” cambió por completo.  De repente, pasé de sentirme frustrada a nivel profesional… a vivir con libertad, propósito y un equipo que me inspira cada día. 🌟  Hoy puedo decir que soy dueña de mi tiempo y que lo más bonito ha sido formar un equipo de mujeres increíbles, cada una persiguiendo sus propios sueños.  💚 Acompañarlas en ese camino y ver cómo crecen es algo que me llena de verdad.  👉 Si alguna vez has soñado con trabajar a tu ritmo, en equilibrio con tu vida y rodeada de personas que te inspiran, te invito a dar el primer paso:  Una entrevista conmigo, sin presiones y sin que intente convencerte de nada. Solo para conocernos y ver si esto puede ser para ti. ✨  ¿Quieres reservar la tuya? Escríbe en comentarios ENTREVISTA o mándame un mensaje privado y lo organizamos 💌  #naturalmenteadri #ringanapartner #cosmeticaconsciente
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