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Recetas saludables · Repostería · Panes sin gluten
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8 septiembre, 2026
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Restaurante Triana (lo mejor de Sevilla en Madrid)
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Actualización del protocolo de diagnóstico de la enfermedad celíaca (2026):
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Carnes y Aves, Cocinar, Salados

Alitas de pollo con zumo de mandarina

22 abril, 2018
Adriana
alitas de pollo con zumo de mandarina

Hay mil formas de preparar alitas de pollo. Pero hoy quiero compartir esta receta de alitas de pollo con zumo de mandarina al horno porque es la única que ha conseguido gustar a todos los miembros de mi familia. Verás,…

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Decoración, Estilo de Vida

DIY: dormitorio para una adolescente

18 abril, 2018
Adriana

Recuerdo perfectamente cuando, a punto de casarnos, mi marido y yo estábamos preparando nuestra futura casa. Habíamos comprado los muebles del salón y de nuestro dormitorio en una tienda de muebles. Cuando volvimos de trabajar y vimos todos los muebles…

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Cocinar, Ensaladas y Sopas, Entrantes y Aperitivos, Salados

Ensalada de queso de cabra y granada

17 abril, 2018
Adriana

Podría comer ensalada todos los días. No me cansa, hay muchísimas variedades…  Aunque es verdad que algunas me gustan más que otras. Esta ensalada de queso de cabra y granada está riquísima y como casi todas las ensaladas, se prepara en…

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Arroces y Pastas, Carnes y Aves, Cocinar, Salados

Strogonoff de carne y setas

11 abril, 2018
Adriana

De niña, recuerdo que mi madre preparaba una receta de carne llamada Strogonoff. Sé que hay varias formas de hacerlo y quizás la mía no sea la versión correcta. Pero en casa nos encanta tanto esta versión Strogonoff con carne…

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Estilo de Vida, Organización, Recursos, Recursos gratuitos

6 menús para cenas con invitados

6 abril, 2018
Adriana

¿Necesitas ideas para cenas con invitados? Picoteo, menú más formal… pero sencillas, ricas y sobre todo, sin gluten. Cuando eres celiaco y ya llevas un tiempo, conoces bien los alimentos, sabes qué puedes comer y qué no puedes comer. Pero…

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Estilo de Vida, Organización, Recursos, Recursos gratuitos

Planning de cenas para 4 semanas

6 abril, 2018
Adriana

¿Quieres o más bien necesitas ideas variadas, ricas y sanas para tus cenas sin gluten? Aquí tienes tu descargable con menús de planning de cenas para 4 semanas. Verás que las recetas son sencillas y con productos fáciles de encontrar….

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Cocinar, Masas Sin Gluten, Panes

Pan de canela y nueces sin gluten

4 abril, 2018
Adriana

El otro día en una de mis clases de inglés (I’m an English Teacher!), mi alumna estaba tomando un bocadillo de pan con canela y nueces, con gluten, pero olía de maravilla. El recuerdo de ese pan y su olor…

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Cocinar, Dulces, Magdalenas, Muffins y Cupcakes

Colaboración Disfrutando Sin Gluten

3 abril, 2018
Adriana

ROLLITO DE CANELA EN EL MICROONDAS Hoy traigo una colaboración muy especial. Hace unas semanas tuve la gran suerte de colaborar en el blog de Helena: Disfrutando Sin Gluten una receta mía: un rollito de canela en el microondas. Después…

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Estilo de Vida, Festivos, Manualidades, Niños

Manualidades con niños en Semana Santa

26 marzo, 2018
Adriana

Este año la Semana Santa no parece que venga acompañada de buen clima, así que un buen plan son unas manualidades con niños en Semana Santa. Hoy quiero compartir contigo algunas actividades (como siempre sencillas) que puedes hacer con niños…

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Arroces y Pastas, Cocinar, Salados, Vegetariano o vegano

Arroz con costra

21 marzo, 2018
Adriana

En casa siempre nos ha encantado el arroz. Pero desde que tuve que empezar la dieta sin gluten, me resulta mucho más fácil preparar un arroz para toda la familia que hacer pasta (que, todo sea dicho de paso, no…

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@lume_madrid Esto tenía que contártelo! En Fuenl @lume_madrid  Esto tenía que contártelo! En Fuenlabrada está LUME, este restaurante 100% sin gluten y sin etiquetas. Me encanta por qué la variedad de la carta es enorme: nachos, huevos rotos, cocas, pescados, carnes, hamburguesas y madre mía los postres!!!  Todo absolutamente todo me pareció riquísimo! Eso sí, las raciones son grandes así que te recomiendo ir con hambre porque es imposible no querer probar todo!  #singluten #madridsingluten #naturalmenteadri #lumesingluten
Si quieres ir haciendo pequeños cambios para reduc Si quieres ir haciendo pequeños cambios para reducir tóxicos, te recomiendo empezar poco a poco, sin agobios. Aquí te dejo 8 ideas que son pequeños cambios pero con un gran impacto.  Si quieres profundizar en algunas opciones, tengo de regalo para ti un ebook donde te cuento algunas alternativas libres de tóxicos para ir haciendo esos pequeños cambios de hábitos y de consumo. Comenta "TOXICOS" y te envío el pdf gratuito.  Has hecho algún otro cambio que quieras compartir en comentarios? Te leo!  #sintóxicos #vidasaludable #naturalmenteadri
PUDDING DE CHIA Si quieres un desayuno diferente PUDDING DE CHIA  Si quieres un desayuno diferente pero saciante, con fibra, que te ayuda a fortalecer los huesos y a controlar los picos de glucosa… tienes que probar el pudding de chía.  Tienes la receta en el carrusel, pero lo mejor es que puedes hacer variaciones con cacao, yogur, açaí y por supuesto que mejor que añadir fruta, muesli, kéfir o lo que más te guste!  Ah y aguante fenomenal en la nevera, puedes hacer para 3-4 días sin problema.  Has probado el pudding de chía?
La semana pasada dejé aquí un vídeo hablando sobre La semana pasada dejé aquí un vídeo hablando sobre mi horario laboral. Como creía que me iba a ayudar a centrarme y a sacar horas productivas.  Pues así ha sido! 🎉 estoy muy contenta porque en una semana he sacado mucho trabajo adelante y en tan solo 15 o 16 horas por las mañanas.  Pero también he implementado otro cambio que no comenté en ese vídeo y creo que ha tenido un impacto en mis mañanas: dejar el móvil a un lado.  He empezado con un paseo al perro y después ya un ratito de lectura, de journaling y de rezar. Empezar así el día me está encantando! Después de eso ya voy al gimnasio y a la vuelta, desayuno y a por mi horario laboral!  Espero que quizás te animes a empezar la mañana más despacio y sin pantallas.  #emprender #horariolaboral #naturalmenteadri
BATCH COOKING SEMANA 07/09 Tener esto listo el do BATCH COOKING SEMANA 07/09  Tener esto listo el domingo me hace sentir que ya voy por delante esta semana. Se que no todas las semanas podré hacer el batch cooking el Domingo y se que algunas semanas será repetitivo.  Pero no busco perfección. Quiero un menú sencillo y saludable para que mis hijos coman bien, en casa o en la universidad y sin que yo tenga que cocinar todos los días.  Te planificas la semana con batch cooking? Cuéntame cómo lo haces y si estas ideas te ayudan.  Ah! Por supuesto es todo sin gluten (tampoco cocino mariscos ya que mi marido y mi hija son alérgicos).  #batchcooking #batchcookinsingluten #naturalmenteadri
El otro día estuve en @ganasdevicio la verdad que El otro día estuve en @ganasdevicio la verdad que me encantó la hamburguesa. Estaba muy rica! El pan súper tierno (me lo comí todo que ya es raro!) pero QUE PENA no poder acompañar la hamburguesa de unas patatas…  #hamburguesasingluten #singluten #viciosingluten #naturalmentesingluten
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