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Recetas saludables · Repostería · Panes sin gluten
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Por qué hacer tus propias mezclas de harinas
16 enero, 2026
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Cómo reducir tóxicos sin volverte loco
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Mi experiencia personal con las caps Moodoo
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Repostería fácil sin gluten

6 junio, 2022
Adriana
bizcocho de yogur

¿Has intentando alguna vez hacer un bizcocho sin gluten? ¿Quizás te ha quedado duro o seco? Quizás en tu caso, se deshacía al cortarlo. O puede que recién hecho estuviera bien pero al día siguiente parecía un arma arrojadiza. Desde…

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Cocinar, Dulces, Helados, Sin Horno

Helados de crema de frutos secos

29 mayo, 2022
Adriana

No sabes lo riquísimo que quedan estos helados de crema de frutos secos. ¡Es súper fácil de hacer! Tan sólo necesitas 3 ingredientes para disfrutar de un increíble helado. Y además, te voy a dar diferentes opciones para que lo…

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Básicos de Cocina, Cocinar, Hablemos de ingredientes, Masas Sin Gluten, Tutoriales

¿Es necesario el psyllium para hacer pan sin gluten?

22 mayo, 2022
Adriana

¿Es necesario el psyllium para hacer pan sin gluten? ¿Cómo puedo sustituir el psyllium? Y si no tengo psyllium, ¿con qué lo puedo sustituir? Estas preguntas las recibo muy a menudo. He hecho varios vídeos y tengo algunos posts explicando…

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Cocinar, Entrantes y Aperitivos, Salados

Croquetas keto en la Air Fryer

14 mayo, 2022
Adriana

En casa nos encantan las croquetas pero, odio freír. Así que cuando Alatria me propuso colaborar con ellos para hacer unas croquetas keto o low carb en la Air Fryer, no me lo pensé dos veces. Es verdad que ha…

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Cocinar, Masas Sin Gluten, Pizzas

Pizza de harina de boniato

8 mayo, 2022
Adriana

Cuando vi la harina de boniato (o batata) de Koro, supe que me iba a gustar. Y no me ha decepcionado. La primera receta que he hecho con ella es esta pizza de harina de boniato. Tiene un sabor suave…

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Cocinar, Dulces, Masas Sin Gluten, Tortitas y gofres, Uncategorized

Galettes o crepes de trigo sarraceno

1 mayo, 2022
Adriana

Plato muy típico de Francia, las galettes o crepes de trigo sarraceno, son en origen sin gluten. Siempre debemos verificar que no tienen contaminación cruzada ni trazas, pero es un plato súper versátil y como vamos a descubrir hoy, súper…

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Básicos de Cocina, Cocinar, Dulces, Hablemos de ingredientes, Sin Horno, Tutoriales

Ghee o mantequilla clarificada

24 abril, 2022
Adriana

Qué es: El ghee es una mantequilla clarificada que se obtiene de hervir mantequilla e ir quitando la parte láctea y dejar que el agua se evapore. Se puede dorar al final del proceso, lo que le da un sabor…

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Cocinar, Dulces, Muesli y Galletas, Sin Horno

Mega cookie en la Air Fryer

10 abril, 2022
Adriana

Hoy vamos a hacer una mega cookie en la Air Fryer, sin gluten y keto. Es decir, apto para dietas bajas en carbohidratos. Pero además es fácil y rápido. En esta ocasión lo he hecho con harina de almendras y…

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Cocinar, Muesli y Galletas, Sin Horno

Muesli en la Air Fryer

6 abril, 2022
Adriana

Sí, eso es. Hoy vamos a hacer granola o muesli en la air fryer. Es rápido, mancha muy poco y queda igual de rico que en el horno. Incluso más crujiente, ¿es eso posible? En el vídeo, verás que he…

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Bizcochos y Tartas, Cocinar, Dulces

Tarta de zanahoria versión paleo

3 abril, 2022
Adriana

Hoy le he dado una vuelta de tuerca a mi tarta de zanahoria. La receta original es de mi madre y ya lo adapté a la dieta sin gluten, pero ahora que conozco más y mejor las diferentes harinas sin…

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GIOKO SIN GLUTEN Ahora con dos locales: en la ca GIOKO SIN GLUTEN  Ahora con dos locales: en la calle María De Molina 20,  en Madrid y en Sant Joan 58 en Barcelona.  La carta es 100% sin gluten: tequeños, nachos, hamburguesas, smash burgers y yo me descanté por la hamburguesa de pollo frito 😱🤩  Buenísimo!  Ya has ido a alguno de los dos?  #goikoglutenfree #naturalmenteadri #singluten #madridsingluten
E•N•E•R•O No se si estás 15 fotos consiguen resum E•N•E•R•O  No se si estás 15 fotos consiguen resumir este mes tan intenso. 
- Con partes familiares muy bonitas y que se quedan en nuestra intimidad.
- Con proyectos preciosos que me encanta compartir con vosotros.
- con mucho frío, enero es el mes de mi cumpleaños y siempre es uno de mis meses favoritos.
- Y ahora, a por febrero!  #enero2026 #naturalmenteadri
No se que ha pasado… dos giros a la derecha y uno No se que ha pasado… dos giros a la derecha y uno a la izquierda… pero esto no parece la consulta de mi terapeuta  😂😂😂😂😂  Claro que si Crees que viajar es terapia, déjame un like.  Y si nos volvemos locos y @disfrutandosingluten y yo @naturalmenteadri organizamos un viaje GLUTEN FREE A NUEVA YORK??? Vendrías???  #viajarsingluten #nuevayork #brooklynbridge #naturalmenteadri
PAN DE PLÁTANO 🍌 SIN GLUTEN Y SIN LACTOSA - 3 plá PAN DE PLÁTANO 🍌 SIN GLUTEN Y SIN LACTOSA  - 3 plátanos súper maduros
- 3 huevos eco 
- 120 g azúcar moreno, panela o azúcar de coco 
- 100 g aceite de oliva suave (o aceite de coco)
- 250 g de mix sin gluten (yo he usado 200g de harina de sarraceno y 50 g de almidón de trigo sin gluten)
- 1 cucharadita levadura química o polvos de hornear
- 1 cucharadita de canela de Ceylán @planetahuerto 
- pizca de sal
- opcional: arándanos frescos, nueces o pepitas de chocolate  1. Precalienta el horno a 180 grados, calor arriba y abajo. Aplasta los plátanos y reserva.
2. Pesa las harinas y combina con la levadura química, sal y la canela de Ceylán. 
3. Bate los huevos con el azúcar, bate mucho, que hagan espuma. Añade el aceite en un hilo. Por último añade el plátano. 
4. Añade la harina en 3-4 veces hasta integrar. Vierte en el molde y hornea 40 min o hasta que un palillo salga limpio.  Buen provecho!!!  *receta en colaboración @planetahuerto mi código descuento en su página web para todos los productos que envía Planeta Huerto es: NATURALMENTEADRI  #pandeplatanosingluten #glutenfreebananabread #reposteriasingluten #naturalmenteadri
Prepara este delicioso pollo marinado en salsa Ter Prepara este delicioso pollo marinado en salsa Teriyaki y rebozado en panko, todo GLUTEN FREE gracias a @foody_es  Reels en colaboración con mis amigos de Foody y además, tiene un descuento del 10%  en su web si utilizas mi código NATURALMENTEADRI  #teriyakisingluten #pankosingluten #recetassingluten #naturalmenteadri
CELÍACO Y FAN DEL SUSHI? @eljapooficial En la ca CELÍACO Y FAN DEL SUSHI? @eljapooficial  En la calle Carranza en Madrid tienes este restaurante japonés 100% sin gluten.  No es sushi sin más. Son unas combinaciones y sabores espectaculares. Pedimos:  • Kristina Rice de salmón y de atún 
• Tako Porky con panceta caramelizada 😋
• Kikirikí: un maki de pollo en tempura 
• Kinki: es un maki de salmón flambeado 🍣 
• Katire: maki de pez mantequilla brutal  También tienen gyozas, ramen, tartar y entre semana, menú del día a buen precio!  Ya lo has probado?
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