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Recetas saludables · Repostería · Panes sin gluten
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Cómo fortalecer tus defensas de forma natural este otoño
30 agosto, 2025
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22 agosto, 2025
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10 consejos que mejoraron mis síntomas de perimenopausia
5 agosto, 2025
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Andorra sin gluten
30 julio, 2025
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Establecimientos, Estilo de Vida, Viajar

Un día en Verona

10 mayo, 2023
Adriana
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En la entrada de hoy vamos a descubrir qué hacer un día en Verona sin gluten. En esta serie de entradas os voy resumiendo y contando nuestro viaje por el norte de Italia, desde Múnich, Milán y el Lago Di…

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Básicos de Cocina, Electrodomésticos, Utensilios y Gadgets, Tutoriales

Moldes de repostería

7 mayo, 2023
Adriana

Hoy me gustaría hacer un pequeño tutorial sobre los moldes de repostería: MATERIALES Hay muchísimos tipos de moldes que utilizamos a la hora de hacer repostería. Me gustaría repasar los más típicos o utilizados: SILICONA Ventajas: no se pega, son…

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Alimentación, Establecimientos, Estilo de Vida, Viajar

Sirmione (Lago Di Garda) sin gluten

2 mayo, 2023
Adriana

Esta Semana Santa tuvimos la oportunidad de visitar el Lago Di Garda al norte de Italia, cerca de Austria. Hemos visitado Múnich y Milán y hoy le toca a este lago. Creo que es una zona poco conocida y aunque…

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Alimentación, Establecimientos, Estilo de Vida, Viajar

Un día en Milán

25 abril, 2023
Adriana

En el post de hoy te voy a ofrecer una ruta caminando para que descubras Milán en un día. Además, te dejo mi mapa de opciones sin gluten de la ciudad para que puedas elegir las opciones que más te…

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Arroces y Pastas, Cocinar, Salados, Vegetariano o vegano

Ñoquis de batata

20 abril, 2023
Adriana

Esta receta de ñoquis de batata te va a sorprender. No sólo porque quedan riquísimos, sino porque son mucho más fáciles de preparar de lo que pudieras pensar. Bueno, al menos a mí me han sorprendido para bien. La parte…

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Cocinar, Dulces, Magdalenas, Muffins y Cupcakes

Muffins de plátano y sarraceno

19 abril, 2023
Adriana

Yo no sé qué pasa en mi casa… compro plátanos y vuelan. A la semana siguiente compro plátanos y no se comen ni uno… se ponen marrones, feos y ya sí que no los quiere nadie. Pero no hay que…

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Alimentación, Establecimientos, Estilo de Vida, Viajar

Un día en Múnich

18 abril, 2023
Adriana

¿Sólo dispones de un día en Múnich? Kein problem! En esta entrada quiero proponerte una ruta para descubrir lo más importante de la ciudad en un sólo día así como dejarte opciones sin gluten para hacer tus comidas, meriendas o…

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Alimentación, Celiaquía, Estilo de Vida, Información

Qué es el contacto cruzado

16 abril, 2023
Adriana

En realidad el nombre de este post es un poco más largo, debería ser «Qué es el contacto cruzado y cuál es su importancia en la enfermedad celiaca». Me parecía un poco demasiado intenso, pero por favor quédate conmigo que…

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Cocinar, Ensaladas y Sopas, Entrantes y Aperitivos, Salados, Vegetariano o vegano

Carpaccio de calabacín

12 abril, 2023
Adriana

La receta de hoy es súper sencilla, con ingredientes que seguramente tengas en la nevera: un riquísimo carpaccio de calabacín. Además, está riquísimo y es una acompañamiento o primero muy saludable. Son muy poquitos ingredientes pero una de las claves…

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Cocinar, Dulces, Tortitas y gofres

Tortitas de harina de chufa

5 abril, 2023
Adriana

En casa somos muy fans de las tortitas. Para desayunar, para merendar o incluso para cenar. Hoy te traigo una versión de tortitas de harina de chufa que te van a dejar alucinado. La chufa ya es de por sí…

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Cada año llega el verano y tengo idea de hacer mi Cada año llega el verano y tengo idea de hacer mil cosas… y nunca las hago.  Este año he llegado al verano sin pretensiones, sin prisas. Y sabes qué? Que he hecho de todo! He descansado, he hecho ejercicio, he trabajado y he DISFRUTADO muchísimo.  Lo mejor? Que estoy deseando retomar mi rutina que tanto me gusta y que tanto disfruto! A ti también te encantan los lunes, las vueltas de vacaciones y a la rutina?  Te leo 😍  #summer2025 #naturalmenteadri #vacaciones #islacanela
Hace un par de años, mi concepto de “trabajo” Hace un par de años, mi concepto de “trabajo” cambió por completo.  De repente, pasé de sentirme frustrada a nivel profesional… a vivir con libertad, propósito y un equipo que me inspira cada día. 🌟  Hoy puedo decir que soy dueña de mi tiempo y que lo más bonito ha sido formar un equipo de mujeres increíbles, cada una persiguiendo sus propios sueños.  💚 Acompañarlas en ese camino y ver cómo crecen es algo que me llena de verdad.  👉 Si alguna vez has soñado con trabajar a tu ritmo, en equilibrio con tu vida y rodeada de personas que te inspiran, te invito a dar el primer paso:  Una entrevista conmigo, sin presiones y sin que intente convencerte de nada. Solo para conocernos y ver si esto puede ser para ti. ✨  ¿Quieres reservar la tuya? Escríbe en comentarios ENTREVISTA o mándame un mensaje privado y lo organizamos 💌  #naturalmenteadri #ringanapartner #cosmeticaconsciente
VIA TRAJANO - 🍔hamburguesas sin gluten en Ayamo VIA TRAJANO - 🍔hamburguesas sin gluten en Ayamonte 🍔  @viatrajano  Riquísimas hamburguesas sin gluten, patatas y batatas fritas y también nachos sin gluten.  Están en la calle Trajano 11. Puedes reservar si quieres comer dentro o comer en la terraza sin reserva (y quizás te toque esperar). 
* cierran los martes por descanso  #ayamontesingluten #islacanelasingluten #viajarsingluten #naturalmenteadri
🍨HELADOS CASEROS 🍦 Te gusta disfrutar de he 🍨HELADOS CASEROS 🍦  Te gusta disfrutar de helados caseros pero no tienes una maquina moderna para hacerlos?  No pasa nada! Se pueden hacer helados deliciosos y saludables con una batidora de vaso!  Pasa las fotos para ver algunas de las recetas. En la última slide encontrarás el índice de mi ebook.  Lo tienes en mi web por solo 2,95€  🍦Lo dejo enlazado en stories  #heladoscaseros #singluten #healdossaludables #naturalmenteadri
Después de una sesión de playa, la piel está se Después de una sesión de playa, la piel está seca, castigada. Esta rutina es perfecta para hidratar y calmar la piel en cada paso de este ritual de auto cuidado:  🧼 Cleanser (limpiador suave):
Limpia en profundidad con extracto de té verde, mientras que aceites de chía, almendra y uva hidratan y protegen la piel.  💦 Tonic Calm (tónico calmante):
Con mirto de anís, hibisco y bacterias lácticas, hidrata, calma y equilibra la piel, reduciendo irritaciones.  💧 Hydro Serum (hidratación intensiva):
Con 6 tipos de ácido hialurónico y péptidos, hidrata todas las capas de la piel y refuerza su barrera natural.  ✨ Adds Glow (ilumina y unifica):
Vitamina C al 15%, niacinamida y regaliz para una piel más luminosa, uniforme y protegida frente al envejecimiento.  🧴 Rich Cream (nutrición intensa):
Ceramidas, aceites vegetales y mantecas para hidratar en profundidad, calmar y proteger la piel seca o sensible.  🎉 SORPRESA! La crema rich y el tónico calm están con un 20% de descuento hasta medianoche!  🥰 quieres que te avise cuando estén en promoción el serum con el adds glow (o el repair)?
✨ 10 cosas que me han ayudado en la perimenopaus ✨ 10 cosas que me han ayudado en la perimenopausia  Durante mucho tiempo no entendía qué me pasaba. Cambios de humor, cansancio, ansiedad, hinchazón, insomnio... hasta que empecé a investigar y descubrí que estaba en perimenopausia. 😱🫣  Desde entonces he ido probando, aprendiendo y haciendo pequeños ajustes que me han ayudado muchísimo. Hoy comparto contigo 10 cosas que me han funcionado de verdad y que ojalá hubiese sabido antes.  📩 Si tú también estás en esta etapa (o crees que podrías estarlo), escríbeme.Hablamos, te leo, te acompaño. Porque compartir lo que aprendemos también es cuidarnos.  Desliza para ver el carrusel y cuéntame cuál de estos puntos resuena más contigo.  También he escrito un post en mi web donde lo explico en más detalle, lo dejo enlazado en stories 💖  #perimenopausia #menopausia #mujerreal #saludfemenina #vivirsingluten #glowycare
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